电银付app安装教程（dianyinzhifu.com）：肺部亏虚，百病横生！疏通肺气，养肺又护肺！

2020-12-29 19:00 合肥市康益堂

中医讲“肺为华盖”，意思就是说肺像伞一样罩着其他的脏腑，肺不仅是呼吸器官，还能修复受损骨髓，具有造血功效。由于肺的功效受到影响，皮肤得不到充实的营养供应，就会"饥饿"，逐步朽迈、退化、泛起皱纹。但同时“肺为娇脏”，它又最易受到外来有害物质的损害。

尤其现在已经进入了深秋时节，秋季肺部适时，养肺更是重中之重，无论男女老少，咱们都应该专心呵护我们的肺。

养肺，这个肺该怎么养？实在也很简单，掌握了方式事半功倍。

养肺三法

1、最简单养肺法：一杯热水

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倒上一杯热气腾腾的水，直接对着吸入水蒸气，每次十分钟左右，早晚各以次，可以滋润肺脏。

2、最有用养肺法：自动咳嗽

天天早晨起床后，不妨选择空气清新处，好比阳台，自动咳嗽几声，可以除呼吸道及肺部的污染物，削减肺部损害。